濕氣重大便不成形可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方法改善。

1、飲食調(diào)理：飲食上建議增加新鮮水果、蔬菜的攝入量，例如冬瓜、火龍果、木瓜等。該類食物當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，還可以增加糞便的體積，改善大便不成形的現(xiàn)象。

2、藥物調(diào)理：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用保濟口服液進行調(diào)理。藥物具有解表、祛濕、和中等功效，能更好的改善腸胃濕熱等引起的大便不成形、腹脹、腹痛、腹瀉、口干等不適癥狀。

恢復(fù)期間還需要增加飲水量，可以補充身體所需要的水分。