胃脹氣不消化還拉肚子，可能和不良飲食有關(guān)。例如存在暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣，可增加了胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能減弱，從而出現(xiàn)不消化和拉肚子的現(xiàn)象。需要改善不良的飲食習(xí)慣，避免吃油膩堅(jiān)硬等食物，建議選擇清淡和容易消化的食物。同時(shí)還應(yīng)注意少吃多餐，避免一次性進(jìn)食過多，能更好的緩解癥狀。

如果癥狀持續(xù)不能改善，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保濟(jì)丸，藥物含有葛根、茯苓、薏苡仁等，具有促進(jìn)消化、止瀉、止嘔等功效，能更好的改善癥狀。