胃脹氣不消化還拉肚子，可能和不良飲食有關。例如存在暴飲暴食等不良飲食習慣，可增加了胃腸道負擔，導致胃腸功能減弱，從而出現不消化和拉肚子的現象。需要改善不良的飲食習慣，避免吃油膩堅硬等食物，建議選擇清淡和容易消化的食物。同時還應注意少吃多餐，避免一次性進食過多，能更好的緩解癥狀。

如果癥狀持續(xù)不能改善，必要時可以在醫(yī)生的指導下服用保濟丸，藥物含有葛根、茯苓、薏苡仁等，具有促進消化、止瀉、止嘔等功效，能更好的改善癥狀。