暴飲暴食腸胃不舒服可以通過局部按摩、飲食調(diào)整、藥物治療等方法來解決。

1、局部按摩：飯后可以進行腹部按摩來促進消化，按摩力度要適中，有利于促進腸道蠕動，改善腹脹、腹痛等不適癥狀。

2、飲食調(diào)整：應(yīng)避免吃辣椒、冰激凌等辛辣、生冷的食物，以免加重胃腸的消化負擔(dān)。盡量選擇小米粥、南瓜粥、蔬菜、水果等易消化的食物攝入。

3、藥物治療：通常可以遵醫(yī)囑選擇保濟丸進行調(diào)理，是由鉤藤、菊花、厚樸、蒼術(shù)、廣藿香等藥物組成。具有解表，祛濕，和中功效，能更好的改善暴飲暴食引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

一般建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生診治，避免耽誤治療時間。