肚子脹痛、消化不良一般可以通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法來(lái)解決。

1、飲食調(diào)整：適當(dāng)喝溫水，并選擇米粥、面條、魚(yú)肉等清淡、易消化的食物，通常不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，也不會(huì)影響病情恢復(fù)。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)個(gè)人情況選擇慢跑、騎單車(chē)、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每次堅(jiān)持30分鐘以上，有助于幫助食物正常消化吸收，改善腹痛、腹脹等現(xiàn)象。

3、使用藥物：若癥狀持續(xù)不能緩解，可遵醫(yī)囑選擇保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有促進(jìn)消化、止瀉、止嘔的功效，能更好的改善消化不良引起的腹脹、腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。