應該積極的調整飲食結構，盡量食用一些容易消化的食物，避免飲食不規(guī)律，不要抽煙喝酒，腹部脹痛的時候可以用手輕輕的按摩腹部，必要時需要遵醫(yī)囑口服針對性藥物治療。

消化不良可能是由于長期飲酒、過食辛辣刺激性食物、精神過度焦慮等原因引起的。

舉措建議

避免過度勞累，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，放松心情，避免受到緊張、焦慮等不良情緒的刺激。

飲食方面避免進食油膩及刺激性食物，不要進食生冷和酸性食物，以免加重病情，注意腹部保暖，以免著涼。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時，可以在醫(yī)生指導下服用王老吉保濟口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。