應(yīng)該積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量食用一些容易消化的食物，避免飲食不規(guī)律，不要抽煙喝酒，腹部脹痛的時(shí)候可以用手輕輕的按摩腹部，必要時(shí)需要遵醫(yī)囑口服針對(duì)性藥物治療。

消化不良可能是由于長(zhǎng)期飲酒、過(guò)食辛辣刺激性食物、精神過(guò)度焦慮等原因引起的。

舉措建議

避免過(guò)度勞累，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，放松心情，避免受到緊張、焦慮等不良情緒的刺激。

飲食方面避免進(jìn)食油膩及刺激性食物，不要進(jìn)食生冷和酸性食物，以免加重病情，注意腹部保暖，以免著涼。