出現(xiàn)胃脹痛積食、消化不良等相關(guān)表現(xiàn)后，要先去醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除胃炎、消化性潰瘍等疾病后，然后對癥治療。

如果是器質(zhì)性病變引起的，則要積極治療原發(fā)疾病。如果是功能性消化不良，則要改善飲食方式，并且醫(yī)生的建議下服用藥物。

舉措建議

1、預(yù)防消化不良，首先要改善生活方式。平時要保持一個良好的生活作息。不熬夜，不能過度勞累。平時要學(xué)會用合理的方式排解壓力。

2、做好飲食工作，不吃辛辣、刺激、油膩的食物。飲食以營養(yǎng)、易消化的食物為主。

3、適當(dāng)增加運動量，對促進腸胃蠕動有一定幫助。