腸胃不好經(jīng)常不消化可以通過飲食調(diào)整、藥物治療等方法來解決。

1、飲食調(diào)整：食物方面盡量選擇清淡、易消化的，包括蔬菜水果、雞蛋羹、瘦肉粥等，并采取少量多次進食的習慣，長時間堅持有利于預(yù)防消化不良的情況發(fā)生。

2、藥物治療：如果不消化引起明顯的惡心、嘔吐、腹脹等癥狀，還可遵醫(yī)囑選擇保濟口服液進行治療，藥物具有促進消化、止瀉、止嘔等功效，能更有針對性的改善消化不良、飲食雜亂等導(dǎo)致的胃腸不適癥狀。

除此之外，患者需要保持樂觀積極的心態(tài)，并養(yǎng)成早睡早起的睡眠習慣，對癥狀恢復(fù)有一定幫助。