小兒長期積食可以通過飲食、運動、藥物等方法調(diào)理。

1、飲食：飲食方面要選擇米粥、蔬菜、水果等清淡易消化的食物，減少刺激性食物的攝入，并采取少食多餐、細(xì)嚼慢咽的原則。

2、運動：生活中要讓小兒多參加運動，通過散步、慢跑、騎自行車等方法，能刺激胃腸蠕動，幫助食物消化吸收。

3、藥物：常用藥物為三公仔小兒七星茶，由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉等組成，具有清熱定驚、開胃消食的功效，能緩解積食引起的腹脹、惡心、食欲下降、便秘等癥狀。

藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，不可以擅用，以免影響調(diào)理效果。