小孩長(zhǎng)期吃積食了可通過(guò)改善飲食、口服藥物等方法調(diào)理。

1、改善飲食：飲食方面可以吃些清淡易消化的食物，比如軟面條、蔬菜、水果、魚(yú)肉等，避免高糖、高脂等不容易消化的食物，同時(shí)還要采取少食多餐、細(xì)嚼慢咽的原則，不要一次性吃得太飽。

2、口服藥物：常用藥物為三公仔小兒七星茶，由薏苡仁、山楂、稻芽等中藥材組成，具有開(kāi)胃消食、清熱定驚、利尿通便的功效，可緩解積食引起的便秘、腹脹等癥狀。藥物使用之前需咨詢(xún)醫(yī)生，選擇正確使用方法。

日常還要督促小孩多運(yùn)動(dòng)，可以加快胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)臨床癥狀改善也有一定的好處。