熱氣上火牙齦腫痛，可以通過調(diào)整飲食、使用藥物等方法來進行處理。

1、調(diào)整飲食：需要避免進食辛辣、刺激性的食物，以免對牙齦部位造成刺激，應多食用新鮮的水果和蔬菜，例如西蘭花、橙子、柚子等。該類食物當中含有豐富的維生素，可以促進機體代謝，有利于身體恢復。

2、使用藥物：可以在臨床醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒，藥物具有清熱解毒、溫和去火的功效，可以改善熱氣上火所引起的牙齦腫痛、口舌生瘡等癥狀。

恢復期間需要多觀察身體的情況，若癥狀持續(xù)未得到緩解，需及時就醫(yī)。