熱氣一般是指上火，上火導(dǎo)致的牙齦腫痛可以通過調(diào)整飲食或使用對(duì)癥藥物等方式治療。

1、調(diào)整飲食：飲食方面可以吃一些具有清熱解毒作用的食物，比如冬瓜、苦瓜、青瓜、芹菜、薏米、綠豆、蓮子等，還可適當(dāng)用菊花、金銀花等泡茶飲用，也能起到輔助降火的功效。

2、使用對(duì)癥藥物：針對(duì)上火引起的口干舌燥、牙齦腫痛、咽喉腫痛、小便赤黃等癥狀，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療。藥物含有山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅等成分，能起到清熱解毒，溫和祛火，利咽潤肺等作用。

除上述的方式外，還要注意清潔口腔，避免食物殘?jiān)Ａ?，也能有效緩解牙齦腫痛的癥狀。