上火嗓子疼，可以適量吃橙子、西瓜等水果。

1、橙子：上火所引起的嗓子疼，大多和咽喉黏膜充血、腫脹有關(guān)。橙子當(dāng)中含有豐富的維生素，在促進(jìn)機(jī)體代謝的同時(shí)還可以促進(jìn)黏膜修復(fù)，有利于癥狀好轉(zhuǎn)。

2、西瓜：西瓜當(dāng)中的水分含量比較高，不僅能夠清涼解暑，還可以促進(jìn)尿液排泄，幫助機(jī)體促進(jìn)代謝，有利于身體恢復(fù)。

上火嗓子疼癥狀較為明顯時(shí)，也可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療。藥物具有溫和祛火、清熱利濕等功效，能有效緩解上火引起的不適癥狀。