拉肚子這里指的是腹瀉，吃多了就腹瀉考慮是進(jìn)食量超過了胃腸道的負(fù)荷，從而導(dǎo)致胃腸蠕動出現(xiàn)異常，引起腹瀉?？梢酝ㄟ^適當(dāng)活動、調(diào)整飲食、服用藥物等方法處理。

1、適當(dāng)活動：可通過快走、慢跑等方法來促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助食物消化，緩解腹瀉的癥狀。

2、調(diào)整飲食：飲食上要選擇清淡容易消化的食物，比如小米粥、山藥粥等，避免暴飲暴食。

3、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸進(jìn)行治療，藥物含有神曲、稻芽、木香等，能起到促進(jìn)消化、止瀉、止嘔的作用。用藥期間不可私自加量或者減量，以免影響治療效果。