吃多了消化不良拉肚子可以通過腹部熱敷、藥物治療等方法改善。

1、腹部熱敷：熱敷可以改善腹部的血液循環(huán)，加速胃腸的蠕動，從而能夠改善拉肚子的癥狀。熱敷時建議用毛巾包裹熱水袋，避免燙傷皮膚。

2、藥物治療：如果還伴隨有嘔吐、腹痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟口服液進行治療。藥物能起到緩解消化不良引起的腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。

平時在飲食上要注意定時定量進餐，不要暴飲暴食，避免影響胃腸道健康。