經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、消化不良的原因一般與飲食不合理、缺乏運動等。

1、飲食不合理：如果平時喜歡吃油膩的食物，例如炸雞、肥肉等，可能會導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，從而出現(xiàn)經(jīng)常腹脹、消化不良的現(xiàn)象。

2、缺乏運動：如果平時不喜歡進行運動，可能會導(dǎo)致胃腸道蠕動速度過慢，進而引發(fā)腹脹、不消化等現(xiàn)象。

針對以上原因引起的不適癥狀，建議盡快通過清淡飲食、規(guī)律運動等方式幫助改善，如果癥狀長時間未能減輕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟口服液幫助治療，藥物主要由菊花、廣藿香、薄荷等成分組成，可以起到促進消化、祛濕、止瀉等功效。