上火嘴巴起泡牙齦腫痛，一般可以通過補充水分、服用藥物等方式改善。

1、補充水分：可以通過少量多次的方式喝些溫開水，有利于減輕上火所引起的牙齦腫痛癥狀。

2、服用藥物：可在醫(yī)生指導下使用廣東涼茶顆粒，是一種中成藥，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成，具有清熱解毒、利咽生津、利尿通淋等功效。臨床上常用于治療上火引起的口干舌燥、口臭、咽喉腫痛、牙齦腫痛、小便赤黃、大便干結等癥狀。

在平時養(yǎng)成良好的飲食習慣以及睡眠習慣，能夠預防上火的發(fā)生。