上火起泡牙齦腫痛可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、用藥的方式進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面不要吃過(guò)多燥熱的食物，比如辣條或者紅油火鍋，可以選擇具有清熱作用的食物，比如蓮藕、苦瓜和綠豆。

2、用藥：如果調(diào)整飲食效果不理想，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口舌生瘡等癥狀。

治療期間需要注意口腔清潔，吃過(guò)東西之后可以使用溫水漱口。