身體燥熱感覺身體有火，一般可以增加飲水量、使用藥物等方式改善。

1、增加飲水量：平時(shí)要養(yǎng)成喝水的良好習(xí)慣，可以通過是少量多次的方式，喝些溫開水，建議每天飲水量在2000毫升以上。

2、使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成，具有清熱解毒、利咽潤肺、溫和祛火等功效。主要用于緩解上火引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛、口干舌燥、小便赤黃、心煩易怒、便秘等癥狀。

平時(shí)可適當(dāng)增加冬瓜、苦瓜等具有清熱祛火的食物，也有助于緩解癥狀。