身體燥熱，愛出汗，有可能是陰虛導(dǎo)致的，與平時(shí)飲食作息不規(guī)律，精神壓力大，經(jīng)常熬夜等因素有一定的關(guān)系。

如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)亩鄰娘嬍撤矫孢M(jìn)行調(diào)整，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)某砸恍┳剃幗祷鸬氖澄?，比如銀耳，百合，山藥等等。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要根據(jù)身體的狀況多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，來改善身體的體質(zhì)。三餐要規(guī)律，定時(shí)定量，不要暴飲暴食。

平時(shí)盡量不要熬夜，飲食方面還要以清淡為主，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜。如果效果不明顯的話，也可以遵醫(yī)囑服用中藥進(jìn)行調(diào)理。