吃撐了拉肚子可能是胃腸負(fù)擔(dān)過重、消化不良等原因引起。

1、胃腸負(fù)擔(dān)過重：如果一次性吃的過多，可能超出胃腸的負(fù)荷，從而導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)紊亂、拉肚子?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用保濟(jì)口服液進(jìn)行調(diào)理。藥物具有祛濕、和中等功效，能幫助緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。。

2、消化不良：長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食、精神壓力大等可導(dǎo)致功能性消化不良的形成，容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉、噯氣、反酸等不良癥狀。需要進(jìn)一步到醫(yī)院就診，明確病因后可遵醫(yī)囑服用莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。

平時(shí)要少食多餐，并注意飲食衛(wèi)生，飯后可以適當(dāng)活動(dòng)幫助消化。