吃撐了腹瀉可能是消化不良、腸道功能紊亂等原因引起。

1、消化不良：吃撐時容易增加胃腸道的消化負擔，可能導致消化不良，出現(xiàn)腹瀉的情況。需要在醫(yī)生指導下使用藥物進行調理。比如保濟口服液，藥物具有促消化、止瀉、止嘔的功效，可有效緩解不適癥狀。

2、腸道功能紊亂：長時間存在不良的飲食習慣，可以導致腸道菌群紊亂、腸道蠕動功能異常等，在暴飲暴食后更容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。需要進一步進行檢查，根據病情配合醫(yī)生使用益生菌等進行調理。

平時飲食應當節(jié)制、有規(guī)律，不要暴飲暴食，以免損傷胃腸功能。