吃撐了就拉肚子可能是消化不良、胃腸炎等原因引起。

1、消化不良：吃撐后，容易增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致消化不良、拉肚子?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用保濟(jì)口服液、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等藥物治療，能有效改善腹脹、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

2、胃腸炎：如果經(jīng)常吃得太飽，容易損傷胃腸黏膜，久而久之可以導(dǎo)致慢性的胃腸炎，從而引起拉肚子。需要進(jìn)一步到醫(yī)院就診，明確病因后再遵醫(yī)囑采取對癥的治療措施。

日常建議少食多餐，不要一次性吃得過多，同時(shí)飯后可以適當(dāng)活動促進(jìn)消化。