肚子脹、胃腸消化不好可以通過調(diào)整飲食、使用藥物等方法調(diào)理。

1、調(diào)整飲食：建議以清淡易消化為主，比如蔬菜水果、南瓜粥等，有助于改善癥狀。同時(shí)還應(yīng)注意多喝水，補(bǔ)充足夠的水分也有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。

2、使用藥物：如果生活調(diào)理效果不明顯，也可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，如保濟(jì)丸，具有解表、祛濕、和中等功效。常用于治療飲食雜亂、消化不良等引起的腹痛腹瀉、惡心嘔吐、食欲不振、大便不成形等癥狀。

除此以外，生活中要注意適當(dāng)鍛煉，對(duì)于調(diào)理胃腸功能也具有一定幫助。