胃腸不消化、拉肚子可以通過調(diào)整飲食、腹部按摩、藥物治療等方法改善。

1、調(diào)整飲食：飲食上要以清淡易消化為主，比如新鮮的水果蔬菜、山藥粥等，不容易刺激胃腸道。同時(shí)要多喝水，預(yù)防腹瀉過多導(dǎo)致脫水。

2、腹部按摩：進(jìn)食后也可以適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化。

3、藥物治療：如果通過以上方法無法改善，可遵醫(yī)囑使用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療。藥物含有神曲、稻芽、木香等，能起到促進(jìn)消化、行氣和中的作用。

平時(shí)還要注意多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。