胃腸不消化腹脹拉肚子可以通過調(diào)整飲食、藥物治療等方法改善。

1、調(diào)整飲食：出現(xiàn)上述癥狀要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，建議以清淡以消化為主，比如蔬菜水果、粥等，同時要多喝水，以免拉肚子導(dǎo)致脫水。

2、藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可能需要遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療，如保濟(jì)丸，由薏苡仁、葛根、稻芽等藥材組成。主要用于治療濕熱、飲食不當(dāng)、消化不良等導(dǎo)致的惡心嘔吐、厭食泛酸、腸胃不適、消化不良、腹瀉等，具有較好的療效。

除此以外，還可以通過腹部按摩的方法幫助緩解腹脹。