大便粘、濕氣重可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方法來調(diào)理。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：濕氣重與飲食有很大的關(guān)系，所以在飲食方面避免食用過多辛辣、刺激、寒涼的食物，包括麻辣燙、冰激凌等，多吃新鮮的蔬菜、水果以及粗糧，對(duì)癥狀恢復(fù)有幫助。

2、藥物治療：可以咨詢醫(yī)生選用保濟(jì)口服液進(jìn)行調(diào)理，可以起到祛濕止瀉等功效，改善濕氣重引起的腹脹、大便粘膩、放屁臭、肛門灼熱等不適癥狀。

除上述的方式外，還應(yīng)注意多運(yùn)動(dòng)，也能有助于濕氣的排出。