大便黏膩、濕氣重可以通過改善生活方式、使用藥物等方法來調(diào)理。

1、改善生活方式：比如在飲食方面盡量選擇清淡、易消化的食物攝入，避免食用寒涼、刺激性的食物。還要配合適度的有氧運動，有利于促進(jìn)濕氣排出體外。

2、使用藥物：比如在醫(yī)生指導(dǎo)下選用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，配方中含有菊花、廣藿香、薄荷、蒺藜、白芷、葛根、神曲、稻芽等成分，可以起到解表、祛濕、和中等功效，能更好的改善癥狀。

用藥期間需要定期監(jiān)測藥物治療效果，并隨時與醫(yī)生溝通交流，告知用藥后的癥狀改善情況。