上火吃板藍(lán)根、金銀花等草藥可以降火，也可以吃廣東涼茶顆粒等中成藥物。

1、板藍(lán)根：具有清熱解毒、利咽、涼血的功效，可用于咽喉腫痛、口干舌燥等上火癥狀的緩解。

2、金銀花：具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒的功效，主治外感風(fēng)熱、溫病初期等病癥，因此也可以起到降火作用。

3、廣東涼茶顆粒：是由淡竹葉、木蝴蝶等中藥材所組成的中成藥物，具有清熱解毒、祛濕生津的功效，可以改善胃火旺盛、肝火旺盛、心火旺盛等引起的小便短赤、眼睛干澀、口舌生瘡、咽喉腫痛、便秘、心煩等癥狀。

無(wú)論草藥還是中成藥物，使用之前都應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，確保用藥安全。