上火導(dǎo)致牙齦腫痛、上嘴唇腫了可通過調(diào)整飲食、使用藥物等方法處理。

1、調(diào)整飲食：飲食上要多吃清熱、利濕的食物，包括冬瓜、苦瓜、綠豆粥等，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、肥肉等。

2、使用藥物：必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進行治療，藥物能起到清熱解毒、溫和祛火、利咽潤肺等功效，可有效緩解上火引起的不適癥狀。

上火期間需要多喝水，同時要密切監(jiān)測身體的變化，如果癥狀比較嚴(yán)重，需要立即就醫(yī)。