上火牙齦腫痛嘴唇起泡可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣以及使用藥物等方式緩解。

1、調(diào)整生活習(xí)慣：平時(shí)需要注意補(bǔ)充足夠的水分，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，飲食方面需要吃一些具有清熱瀉火的食物，比如冬瓜和苦瓜，也可以適當(dāng)喝金銀花或者是菊花泡的水，能夠幫助改善上火。

2、使用藥物：如果癥狀明顯，應(yīng)盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，該藥常用于緩解上火引起的牙齦腫痛、顏面部疼痛、尿黃、口干、口臭等癥狀。

治療的過(guò)程中需要保持充足的休息時(shí)間，加強(qiáng)口腔清潔。