消化不良、肚子脹氣、惡心可以采取按摩腹部、適當運動、口服藥物等方式進行緩解。

1、按摩腹部：可用手以打圈的方式按摩腹部，能刺激胃腸道蠕動，緩解腹脹、惡心等癥狀。

2、適當運動：若癥狀比較輕微，還可以適當進行散步、騎行車等運動，能更好的加快胃腸道蠕動，提高機體消耗，緩解癥狀。

3、口服藥物：若癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用保濟口服液調(diào)理，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動力的功效，能更好的改善消化不良引起的不適癥狀。