對(duì)于癥狀較輕的消化不良肚子脹氣，可適當(dāng)散步，在散步的過(guò)程中，也可以用手以順時(shí)針的方式按摩腹部，有利于增加腸胃蠕動(dòng)，從而緩解肚子脹氣的現(xiàn)象，但若消化不良肚子脹氣癥狀較為明顯，建議到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑用藥緩解。

舉措建議

引起消化不良肚子脹氣可能和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)常暴飲暴食，吃東西吃得過(guò)快或者邊吃東西邊說(shuō)話，導(dǎo)致空氣進(jìn)入腹腔所引起的，要提前做好預(yù)防，比如在吃東西時(shí)要細(xì)嚼慢咽，控制好飲食量。

日常生活中，應(yīng)注意調(diào)理腸胃功能。腸胃功能失和也容易引發(fā)腹脹腹痛、便秘或胃腸型感冒，出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用王老吉保濟(jì)口服液，可有效緩解腸胃不適癥狀。