可以遵醫(yī)囑口服藥物治療，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多去戶外散散步，適當(dāng)增加胃腸蠕動(dòng)。

消化不良大多是由于不良的飲食習(xí)慣引起的，比如過(guò)食生冷、刺激性食物，暴食暴飲等，另外，幽門螺桿菌感染也是消化不良的主要病因之一。

舉措建議

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)食容易引起腹脹的食物，比如白蘿卜、香蕉、豆類等，積極的改變飲食習(xí)慣，進(jìn)食的時(shí)候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，不要吃得過(guò)飽。

不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，戒煙戒酒，平時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持愉悅的心情。