腸胃消化不好、便秘、口臭可以采取運動調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等方式緩解。

1、運動調(diào)理：可以適當參與跑步、騎自行車、快走等運動，能幫助提高機體的消耗，促進胃腸道的蠕動，從而改善消化不好等癥狀。

2、飲食調(diào)理：需要多吃些新鮮的蔬菜、水果，補充足夠的維生素、膳食纖維可以幫助促進胃腸道的蠕動，緩解腹脹、大便黏膩等癥狀。

3、藥物調(diào)理：如果癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生指導下服用三公仔保濟口服液進行治療，藥物具有祛濕、止瀉等功效，能有效緩解濕氣重引起的不適癥狀。