吃太多荔枝上火可以通過調(diào)整飲食、增加飲水量、使用藥物等方法來進(jìn)行處理。

1、調(diào)整飲食：首先要停止繼續(xù)吃荔枝，避免加重癥狀?？蛇m當(dāng)吃些冬瓜、苦瓜、綠豆等具有清熱解毒功效的食物，幫助調(diào)理。

2、增加飲水量：多飲水可以起到輔助降火的作用，還能濕潤咽喉，緩解口干、喉嚨痛等不適癥狀。

3、使用藥物：如果癥狀較為明顯或者持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽消腫的功效，能更好的幫助緩解癥狀。