吃太多上火的喉嚨痛，可以通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水量、服用藥物等方法來(lái)進(jìn)行處理。

1、調(diào)整飲食：如果在平時(shí)經(jīng)常進(jìn)食辛辣燥熱的食物，需要及時(shí)改善個(gè)人的飲食習(xí)慣。特別是在恢復(fù)期間，應(yīng)盡量以新鮮的蔬菜、水果等食物為主。

2、增加飲水量：除了可以多喝溫?zé)崴?，還可以適量飲用菊花茶、金銀花茶等茶飲，也可以起到輔助降火的作用。

3、服用藥物：可在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽潤(rùn)肺等功效，能有效緩解上火引起的癥狀。

服用藥物期間還需要多觀察身體的情況，若用藥后癥狀持續(xù)得不到緩解，需及時(shí)就醫(yī)。