吃太多上火的喉嚨痛，通?？梢酝ㄟ^補充水分、服用藥物等方式改善。

1、補充水分：上火可導(dǎo)致體內(nèi)津液損耗，需要適當(dāng)補充水分，可以通過少量多次的方式喝些溫開水，有利于緩解所出現(xiàn)的癥狀。

2、服用藥物：如果癥狀較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，具有清熱解毒、利咽消腫等功效，可緩解上火引起的咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口舌生瘡等癥狀。

在平時要避免過多吃容易上火的食物，比如麻辣火鍋、炸雞等，以免對健康產(chǎn)生影響。