輕微中暑可以采取多休息、補(bǔ)充水分、用藥治療等方法緩解。

1、多休息：選擇陰涼通風(fēng)的環(huán)境，保持周?chē)諝獾牧魍?。同時(shí)可使用風(fēng)扇、空調(diào)等幫助降低環(huán)境溫度，能更好的幫助身體散熱。

2、補(bǔ)充水分：中暑之后會(huì)伴隨口干口渴的癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致脫水，因此需要及時(shí)的補(bǔ)充水分，可以少量多次的飲用白開(kāi)水或含電解質(zhì)的飲料。

3、用藥治療：如果癥狀較為明顯，可以配合醫(yī)生服用人丹治療，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能有效改善中暑引起的不適癥狀。