輕微中暑可以通過轉(zhuǎn)移陰涼環(huán)境、做好降溫處理、遵醫(yī)囑用藥等方法治療。

1、轉(zhuǎn)移陰涼環(huán)境：需要及時轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好，且陰涼的環(huán)境中，比如開了空調(diào)的室內(nèi)、樹蔭下等，不要長時間待在高熱、高濕的環(huán)境中。

2、做好降溫處理：可以用濕熱的毛巾擦拭全身，或者用涼水噴灑的方法，有助于幫助身體熱量散發(fā)，起到降溫作用。

3、遵醫(yī)囑用藥：也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人丹，主要成分有薄荷腦、甘草、木香、冰片等，具有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能夠有效改善中暑引起的不適癥狀。

治療期間還要少量多次飲用溫開水，并保證清淡易消化飲食，對身體恢復(fù)有好處。