小孩容易上火可以吃些清熱解毒的食物、藥物等幫助降火。

1、食物：常見的如冬瓜、綠豆、雪梨、薏米、蓮子等，這些食物均具有清熱、解暑、利濕的功效，適量食用可以幫助祛除體內(nèi)的火氣，預(yù)防上火。

2、藥物：兒童常用的降火藥如三公仔小兒七星茶，藥物由山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹葉、蟬蛻、鉤藤、甘草組成，藥物具有驅(qū)風(fēng)清熱，消食定驚等功效，能較好緩解上火等引起的大便干結(jié)、尿黃、眼屎多、食欲下降、腹脹等癥狀。

除上述的方式外，還應(yīng)注意多喝水，補(bǔ)充足夠的水分也能有效預(yù)防上火。