腸胃濕熱一般可以吃薏米、綠豆等食物幫助祛濕。

1、薏米：薏米具有健脾、利濕等作用，對(duì)于調(diào)理腸胃濕熱有幫助，可以將薏米洗干凈后加水煮成湯飲用。

2、綠豆：綠豆具有清熱解毒的功效，能夠輔助改善腸胃濕熱所引起的不適癥狀，比如腹瀉、大便黏膩等，可以將綠豆煮成綠豆水或者綠豆粥食用。

如果腸胃濕熱的癥狀比較嚴(yán)重，單獨(dú)食用某種食物可能無(wú)法達(dá)到有效的祛濕效果，此時(shí)可遵醫(yī)囑使用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物具有祛濕、和中等功效，是臨床中治療腸胃濕熱的常用藥物。