濕熱體質(zhì)一般可以通過改善生活方式、使用相關(guān)藥物等方法調(diào)理腸胃。

1、改善生活方式：比如調(diào)理期間盡量不要吃豬蹄、奶油蛋糕等肥甘油膩的食物，盡量選擇具有祛濕熱功效的食物，包括綠豆、冬瓜、茯苓、赤小豆、薏米等。平時還應(yīng)適當運動，促進體內(nèi)濕氣的排出，也能預(yù)防不適癥狀的發(fā)生。

2、使用相關(guān)藥物：通?？梢宰襻t(yī)囑選用保濟丸來調(diào)理，可以起到解表、祛濕、和中的作用，能改善濕熱引起的口干、口臭、大便黏膩、腹脹、疲憊等不適癥狀。