高溫一般喝白開水、含電解質(zhì)的飲料能預(yù)防中暑。如果氣溫比較高，需要保持機(jī)體飲水量充足，多飲用一些白開水既能預(yù)防脫水，又能預(yù)防中暑，建議每天白開水的攝入量在2000~3000毫升以內(nèi)。還可以喝些含電解質(zhì)的飲料，能更好的補(bǔ)充水和電解質(zhì)。

此外，目前臨床中還常用人丹用來預(yù)防和治療中暑，藥物含有冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效。

建議在高溫天氣時減少戶外活動，以免增加出現(xiàn)中暑的幾率。