經常舌頭上火，可能和缺水、不良飲食習慣等原因有關。建議前往醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑治療。

1、缺水：如果喝水較少，造成體內水分缺乏，也會引起口干舌燥、咽喉疼痛等癥狀。可以通過少量多次的方式喝些溫開水。

2、不良飲食習慣：如果平時喜歡吃辛辣油膩的食物，比如燒烤、麻辣火鍋等，也容易引起上火，出現(xiàn)口臭、喉嚨疼痛等癥狀。

針對上火引起的不適癥狀，建議在醫(yī)生的指導下使用廣東涼茶顆粒治療，藥物具有清熱去濕、消滯利咽的效果，能有效緩解上述不適癥狀。