吃什么補(bǔ)血最好
2019-01-03
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你好,臉色蠟黃、頭暈有很大可能是貧血造成的,可以通過(guò)服用補(bǔ)血的藥物進(jìn)行治療,比如補(bǔ)血口服液、阿膠等,同時(shí)日常生活中可以通過(guò)食補(bǔ)的方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
舉措建議
補(bǔ)血的食物有很多,比如紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、黑豆、胡蘿卜、枸杞都是人們常吃的補(bǔ)血的食物,補(bǔ)血益氣粥、補(bǔ)氣補(bǔ)血烏雞湯、三紅湯、韭菜豬肝湯都是很好的補(bǔ)血菜單。
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