月經(jīng)期間貧血可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)補(bǔ)充藥物進(jìn)行調(diào)理，效果要好一些。期間還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)氣血的食物，比如動(dòng)物的肝臟，血制品，花生，紅棗等等。

多加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，葷素搭配，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期復(fù)查貧血情況，避免過量補(bǔ)鐵。

舉措建議

月經(jīng)期間要避免吃一些生冷，寒涼，刺激性的食物，多注意休息，保證充足的睡眠，期間還要避免劇烈的情緒波動(dòng)，保持心情舒暢。

月經(jīng)期間不要進(jìn)行同房性生活以及盆浴，以免出現(xiàn)上行感染，多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。