兒童脾胃不和積食可以吃軟爛食物、水果、藥物等方法調理。

1、軟爛食物：比如大米粥、小米粥、雞蛋羹等，此類食物相對容易消化吸收，適當吃一般不會加重對胃腸道的負擔。

2、水果：如火龍果、木瓜、香蕉等，膳食纖維含量豐富，能夠促進胃腸蠕動功能加快，改善脾胃不和、積食現(xiàn)象。

3、藥物：可以選擇一些具有調理脾胃功能，改善積食癥狀的藥物，例如三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有助于緩解積食所引起的不適癥狀，需要在醫(yī)生指導下使用。

生活中還要鼓勵兒童多運動，通過慢跑、散步等這些方法，也有利于脾胃功能的調理。