兒童脾胃不好積食可以吃蔬菜、水果、中成藥等調理比較好。

1、蔬菜：脾胃不好的兒童可以多吃綠葉蔬菜、西紅柿、黃瓜等富含維生素和礦物質的蔬菜，能幫助促進胃腸道蠕動，緩解積食的癥狀。

2、水果：家長可以適當給兒童吃蘋果、雪梨等富含纖維素的水果，如果兒童不喜歡吃，可以將這些水果榨成汁飲用。

3、中成藥：常用的藥物如三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，能有效改善積食引起的腹脹、口干、口臭、便秘等癥狀。需注意，用藥應在醫(yī)生或藥師指導下進行。

家長在平時還可以督促兒童多活動，幫助提高身體代謝能力。