兒童脾胃不好積食是指兒童的消化系統(tǒng)功能不夠健康，導致食物不能被充分消化吸收，容易引起胃脹、腹瀉等不適癥狀。以下是一些調(diào)理方法：

1. 飲食要清淡：避免過于油膩、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果等易消化的食物。

2. 飲食要有規(guī)律：定時定量地進食，避免暴飲暴食或過度饑餓。

3. 注意細嚼慢咽：兒童吃東西時要細嚼慢咽，充分混合唾液，有利于消化吸收。

4. 合理搭配食物：避免同種類的食物過多攝入，盡量搭配不同種類的食物，有利于營養(yǎng)均衡。

5. 增加運動量：適當增加兒童的運動量，有利于促進腸胃蠕動，幫助消化。

總之，兒童脾胃不好積食需要注意飲食習慣和生活方式的調(diào)整，同時也要及時就醫(yī)，接受專業(yè)的醫(yī)生指導和治療。